Es un enfoque terapéutico que busca entender cómo se desarrolla el pensamiento, la forma en la que estructuramos las ideas y cómo en base a estas comprendemos el mundo que nos rodea.

La TCC puede ayudar a cambiar los errores de pensamiento ("cognitivo") y cómo repercuten estas ideas en nuestras acciones ("conductual") proporcionando al paciente las herramientas necesarias para que sea capaz de enfrentarse a cada situación de forma exitosa. 

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